菊花枕是一种具有传统特色的药枕，它主要是利用了菊花的价值，通过睡眠时头部温度和压力的作用，使菊花中的有效成分缓缓散发出来。这些有效成分通过呼吸进入肺部，然后进入血液循环，达到我们想要的目的。
菊花枕的作用有哪些呢，我们来细数一下：
清热疏风：菊花具有清热解毒、祛风平肝的特性，适用于治疗头痛、头晕等症状。对于因风热感冒引起的头痛尤为适用。
益肝明目：尤其是白菊花枕，它对于肝阳上亢引起的头晕目眩、视物模糊等有较好的疗效。长期使用可以帮助养护肝脏，改善视力。
抗感染：菊花对多种细菌和病毒有抑制作用，可以降低感染的风险，对于皮肤炎症等也有辅助治疗的效果。
改善睡眠：菊花枕的香气可以帮助人放松，改善睡眠质量，使人第二天感觉精神饱满。
养生保健：菊花枕不仅对特定疾病有治疗作用，长期使用也有助于养生保健，提高生活质量。
菊花枕的制作方法和功效如下：
材料准备：菊花干品1000克，可以搭配川芎400克，丹皮、白芷各200克，按照这个比例会很好。
装入枕套：将这些干燥的药材放入事先准备好的枕套中。确保药材均匀分布，以便于均匀挥发。
缓慢挥发：药材装入枕套后，可以使用机器缝合枕套边缘，确保药材不会漏出。这样制成的菊花枕非常的不错。
菊花枕制作和使用时的注意事项
选用正确的菊花：在制作菊花枕时，应选用干燥的菊花，并确保其质量。
定期更换：为了确保药效和卫生，菊花枕应定期更换，一般在使用一段时间后，需要将枕头中的药材晾晒，去除潮气。
避免过敏：对于菊花过敏的人群应避免使用菊花枕。
通过以上方法，你可以制作出既有利于健康又具有传统文化特色的菊花枕，准备一些菊花自己动动手，就能拥有一个自己的菊花枕头了。
