喝菊花茶的朋友们约来越多了,菊花作为养生茶备受人们喜爱,对于养生来言,喝茶都得是恰到好处,比如什么东西什么时候吃,什么时间喝等等都有讲究,说到菊花茶也讲究,到底是什么时间喝比较好,是早上喝好还是晚上喝好还是说随便喝都行呢?
菊花茶喝着其实也挺讲究的,不能喝多,因为菊花茶是寒性,单独喝的话不能经常的喝,不然容易不太舒服,需要放入枸杞喝,枸杞是温性,可以中和一下菊花的寒性,菊花茶配枸杞是可以长期喝的,作为养生茶。
菊花茶不适合在早上和晚上喝,但是很适合在下午喝,适当的喝点菊花茶,能达到比较好的清热解暑效果,同时还能用于降火的作用,缓解身体的疲劳。特别是爱用手机电脑并且爱熬夜的的朋友特别适合弄点白菊花茶喝,上火长溃疡,皮肤豆豆啥的时尝喝黄菊花泡茶。大部分菊花要么是黄色,要么是白色,清肝明目用白菊,上火用黄菊就对了。