决明子菊花茶，是由决明子、菊花等泡制而成，是一种健康养生茶饮，有改善眼部疲劳、降低血压、延缓衰老、改善便秘等功效，今天就为大家介绍下决明子菊花茶的功效与作用、决明子菊花茶的注意事项等知识。
决明子菊花茶的功效与作用：
1、明目清热：
决明子菊花茶中的决明子富含维生素A和维生素C，这些成分有助于保护眼睛视力，缓解眼睛疲劳和干涩。同时，菊花中含有丰富的黄酮类化合物，具有清热凉血、消肿解毒的功效，可改善眼部充血和炎症，缓解眼睛不适。
2、清肝明目：
决明子菊花茶具有清肝明目的效果，可以缓解肝火上升导致的头晕、目眩等症状。同时，决明子中的蒽醌类化合物有助于保护视网膜，并具有抗氧化作用，有助于预防视网膜病变。
3、降血压：
菊花中的黄酮类化合物和芳香化合物可扩张血管，促进血液循环，有助于降低血压，防止高血压引起的心脑血管疾病。
4、美容养颜：
决明子菊花茶具有清热解毒的功效，可帮助清除体内的自由基，抑制黑色素的生成，防止色斑的产生，起到美白肌肤的作用。此外，决明子和菊花都具有抗炎消肿的效果，能改善皮肤炎症和过敏问题。
5、减肥瘦身：
决明子菊花茶有利尿消肿、促进肠道蠕动的作用，可以帮助排除体内的多余水分和废物，有助于减少体重，达到减肥的效果。
6、抗衰老：
决明子和菊花中富含氨基酸和维生素，可以延缓衰老。此外，菊花中的黄酮类化合物具有清除体内自由基的作用，具有一定的抗氧化效果。
7、预防便秘：
决明子具有滑泻的作用，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
决明子菊花茶的注意事项：
1、低血压者和体寒者不宜饮用。
2、孕妇、经期女性等特殊人群应谨慎饮用。
3、最好不要天天饮用，以免产生副作用。
以上便是关于决明子菊花茶的功效与作用、决明子菊花茶的注意事项的相关知识介绍。
